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Comment bien courir l’été ?

Les beaux jours donnent envie de profiter de l’extérieur et de courir. Sans compter que c’est bien souvent la période où l’on souhaite être au top de sa forme, et perdre les kilos superflus accumulés pendant l’hiver ! Le running est particulièrement indiqué, c’est une...

Comment débuter la course à pied ?

Vous avez envie de vous reprendre en main, et de démarrer une activité sportive ? Avez-vous pensé à la course à pied ? Comme nous l’explique Jean-Marc Plutau, passionné de running sous toutes ses formes, la course est une activité accessible à tous, avec de nombreux...

Découvrez les bienfaits du running

Que vous soyez débutant ou un coureur affirmé, vous pouvez pratiquer le running à votre niveau, quand bon vous semble, par tout temps, où vous voulez. Cette activité sportive compte ainsi de plus en plus de fervents adeptes. Il faut dire qu’il s’agit d’une activité...